pro-zdorovye.ru

Про Здоровье!!!

С чего начинается здоровье?

Вопрос, конечно, интересный.

Все, кто вырос в советское время, помнят обязательные зарядки по утрам, начиная с детского сада, школы и заканчивая любой рабочей ячейкой.

Смешно, но это работало. И у детей с детства формировался образ здорового поведения.

А сейчас, в современном мире нам надо очень захотеть себя заставить делать зарядку по утрам)) Находится куча отговорок, типа: «Организм еще не проснулся, так нельзя!»

И, похоже, что начинать проще с питания — здесь мы можем себя контролировать, следить за своими руками — что они, родимые, в рот тянут. И, если надо, по рукам! по рукам!

А если серьезно, есть много рекомендаций, как правильно начинать свой день. И я буду постепенно добавлять материалы на сайт.

А пока всем пожелание — откажитесь от промышленно производимых колбас, хотя бы на время! Одним этим можно хорошо убавить вес!

Желаю удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

pro-zdorovye.ru © 2019 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.